Box dijeta posljednjih je godina postala hit. Hrana u kutiji ima odgovarajuće izračunatu toplinsku vrijednost i dostupna je u obliku gotovih obroka. Koje su cijene prehrane u kutiji? Koliko košta kupnja hrane za mjesec ili tjedan? U nastavku predstavljamo troškove prehrane dijetom u odabranim opcijama.
Ako planirate obnovu ili doradu interijera, upotrijebite uslugu Potraži izvođača koja je dostupna na web stranici Građevinski kalkulatori. Nakon što popunite kratki obrazac, dobit ćete pristup najboljim ponudama.
Box dijeta - što je to, koje su njene prednosti i nedostaci?
Hrana u kutiji pokriva dnevnu potrebu tijela za kalorijama i hranjivim tvarima. Dijetu obično sastavlja iskusni dijetetičar koji svoje parametre određuje prema individualnim potrebama klijenta. Svaki dan se dijeta sastoji od 3 do 5 obroka, podijeljenih u određeno doba dana. Svaki se obrok pakira zasebno, što ga čini lakim za jelo izvan kuće.
Zbog velike popularnosti kutijske dijete, sada je dostupna u svakom većem gradu. Jedenje kutije ne mora biti povezano samo sa željom da se smršavi. Također je često način poboljšanja kvalitete prehrane i prilagođavanja užurbanom načinu života. Prodajna ponuda uključuje, među ostalim, kutiju s vegetarijanskim jelima, bezglutenskim i visoko proteinskim jelima. Neke tvrtke specijalizirane su za razvoj dijeta za tjelesno aktivne osobe, kao i za klijente čiji je cilj postići optimalnu tjelesnu težinu.
Nesumnjive prednosti kutijske dijete uključuju jednostavnost kupnje obroka i nema potrebe za osobnom pripremom obroka. Box dijeta također vam omogućuje da se borite protiv nepravilnih prehrambenih navika, ali nema obrazovnu vrijednost. Hrana u kutijama također zahtijeva podgrijavanje, što nekim ljudima može predstavljati veliki problem. Prednosti ovog rješenja uključuju mogućnost podešavanja kalorijske vrijednosti obroka i činjenicu da se dostavljaju do vrata našeg doma. Najveći nedostatak može biti trošak prehrane. Cijene kutijske dijete uvelike se razlikuju, ovisno o određenom mjestu, stopi tvrtke i odabranoj opciji. Međutim, cjenik hrane za mjesec dana obično se pokaže kao trošak od jedne i pol do dvije tisuće zlota.
O čemu ovise cijene kutijske dijete?
Prije nego razgovaramo o cijenama kutije, najprije bismo trebali identificirati čimbenike koji utječu na cjenik njihove narudžbe. Hranu u kutijama možemo naručiti jednom, tjedan dana ili mjesec dana. Odabir prave opcije može utjecati na cjenik usluge. Općenito, narudžbe na dulja razdoblja pokrivene su dodatnim popustima osmišljenim da potaknu kupce na kupnju dužeg paketa.
Cijene kutijske dijete također mogu ovisiti o odabranoj opciji. Cjenik hrane koja se priprema za sportaša zasigurno će se razlikovati od cjenika za ženu kojoj je cilj mršavljenje. Troškovi prehrane mogu varirati ovisno o odabranom jelovniku. Vegetarijanska i ishrana bez glutena može se pokazati skupljom od standardne kutije.
Mjesto se također pokazalo važnim. Troškovi prehrane dijetom u središtu velikog grada mogu biti osjetno veći u usporedbi s cjenikom male tvrtke izvan utabanog kolosijeka. Cijene mjesečno ili tjedno ovisit će i o ugledu određene ugostiteljske tvrtke. Trenutno na internetu možemo pronaći velike tvrtke koje posluju u cijeloj zemlji i prilično su popularne.
Provjeravamo troškove prehrane
Prije nego što utvrdimo koliko nas dijeta s kutijom košta, najprije bismo trebali odrediti našu kalorijsku vrijednost. Neka poduzeća započinju svoju prehranu s 1000 kcal, druga s 1250, a treća s 1500 kcal. Potrošnju kalorija treba prilagoditi svrsi prehrane i individualnim parametrima svake osobe.
Koliko je dijeta izvan kutije. Na primjer, Dash dijeta koja se sastoji od 1.250 kalorija košta oko 60-66 PLN dnevno. To je trošak koji se kreće od 4 do 5 obroka za jednu osobu. Ista prehrana s kalorijskom vrijednošću od 1750 kcal već može koštati oko 63-75 PLN dnevno ili 1890-250 PLN (pod pretpostavkom 30 dana u mjesecu).
Troškovi prehrane temeljeni na drugim dijetama mogu se značajno razlikovati. Veće troškove općenito generiraju specijalizirani obroci, poput dijeta s niskim glikemijskim indeksom. Dnevni troškovi obroka s dijetom od 2000 kcal u prosjeku su 70-80 PLN, odnosno 2.100-2.400 PLN mjesečno. Ako tražite dodatne informacije, provjerite i vi ovdje prikupljeni članci s aktualnim cjenovnicima.
U nastavku predstavljamo demonstrativni cjenik dijetalne prehrane podijeljen prema kaloričnoj vrijednosti i izboru prehrane. Cijene su okvirne i mogu varirati ovisno o odabranom ugostiteljskom mjestu. Iznosi uključuju jednodnevne obroke uz uravnoteženu kutiju. U cijenu je uključeno četiri do pet obroka za jedan dan.
|
Prosječna cijena od |
Prosječna cijena do |
|
|
Dash dijeta 1250 kcal |
60,00 PLN |
66,00 PLN |
|
Dash dijeta 1750 kcal |
63,00 PLN |
75,00 PLN |
|
Fit dijeta 1250 kcal |
60,00 PLN |
65,00 PLN |
|
Fit dijeta 1750 kcal |
62,00 PLN |
70,00 PLN |
|
Dijeta s niskim glikemijskim indeksom od 1500 kcal |
60,00 PLN |
70,00 PLN |
|
Dijeta s niskim glikemijskim indeksom od 2000 kcal |
70,00 PLN |
80,00 PLN |
|
Vege dijeta 1250 kcal |
55,00 PLN |
65,00 PLN |
|
Vege dijeta 1750 kcal |
57,00 PLN |
70,00 PLN |
|
Bezglutenska dijeta od 1500 kcal |
65,00 PLN |
75,00 PLN |
|
Veganska prehrana 1500 kcal |
55,00 PLN |
65,00 PLN |
|
Ketogena dijeta 1500 kcal |
55,00 PLN |
65,00 PLN |
|
Dijeta za sportaše 2.500 kcal |
65,00 PLN |
75,00 PLN |
