Zbog sve veće popularnosti sauna u Poljskoj, mnogi ljudi smatraju koja će vrsta saune biti najbolja u njihovom slučaju i koja svojstva i parametri saune će biti najkorisniji. Postoji nekoliko vrsta sauna, svaka s različitim svojstvima. Mokra sauna, čiji je drugi naziv rimsko kupatilo ili parno kupatilo, datira još iz vremena termalnih kupki u Rimskom Carstvu. Pa razmotrimo što mokra sauna daje, njezina svojstva, prednosti, nedostatke i mišljenja, osobito u usporedbi sa suhom i parnom saunom.
Ako namjeravate obnoviti ili dovršiti kupaonicu, upotrijebite uslugu Potraga za izvođačem, dostupnu na web stranici Građevinski kalkulatori. Nakon što popunite kratki obrazac, dobit ćete pristup najboljim ponudama.
Upoznajemo različite vrste sauna. Mokra sauna, čiji je drugi naziv parna kupelj ili rimska kupelj, vrsta je saune u kojoj bi temperatura trebala biti između 70 ° C i 90 ° C, a vlažnost zraka između 25% i 39%. Suha sauna, čiji je drugi naziv finska sauna, tradicionalna je vrsta saune koja potječe iz skandinavskih zemalja. Finska sauna trebala bi imati takva svojstva kao što su temperatura u rasponu od 90 ° C do 110 ° C i vlažnost zraka od 10%.
Parna sauna je pak ona u kojoj su svojstva sljedeća: vlažnost zraka treba biti do 100%, a temperatura u rasponu od 40 ° C do 50 ° C. Druga vrsta saune je biljna parna sauna, poznata i kao Tylarium. Svojstva takve saune su temperatura u rasponu od 45 ° C do 65 ° C i vlažnost zraka u rasponu od 40% do 65%. Ili ćete možda i vi biti zainteresirani ovaj članak o suhoj sauni?
Druga vrsta saune je infracrvena sauna. Ova vrsta saune je infracrvena sauna. Umjesto tople vode, visoka temperatura u takvoj sauni postiže se infracrvenim zračenjem. Infracrvena sauna preporučuje se onim korisnicima koji iz različitih zdravstvenih razloga ne bi trebali koristiti tipične vrste sauna.
Mokra sauna - primjena, mišljenja
Prednosti vlažne saune
Kao što je već spomenuto u uvodu, mokra sauna dolazi iz drevne rimske kulture. Kao tradicionalna rimska kupelj, obično je izrađena od keramičkih pločica, a ne od drveta. Trebao bi biti opremljen posebnim generatorom pare, poznatim i kao generator pare. Ovaj generator se nalazi izvan saune. Takvim generatorom pare upravlja regulator. Rimska kupelj također bi trebala biti podržana dovodom svježeg zraka, što daje ugodnu ventilaciju takve prostorije.
Korištenjem mokre saune imamo mogućnost da se brže riješimo toksina i štetnih produkata metabolizma iz tijela. Još jedna prednost parne kupelji je osvježavajući učinak. Relativno blaga temperatura i vrlo visoka vlažnost zraka mogu djelovati kao masaža na tijelu, a također mogu smanjiti napetost mišića i opustiti um. Također je vrijedno obratiti pažnju na činjenicu da u parnoj sobi oblaci pare prodiru u kožu, zahvaljujući čemu je temeljito čiste. Čini kožu iznimno glatkom i mekom nakon kupanja. Ako tražite dodatne informacije, provjerite i vi Ovdje prikupljeni članci o saunama.
Vruća para ima vrlo zdrav učinak na kožu, preporučuje se i kod respiratornih bolesti i reumatskih bolova. Jamči duboko opuštanje u pravom okruženju, u najugodnijem obliku. Kupka u mokroj sauni čisti tijelo i potiče cirkulaciju krvi. Para olakšava upijanje kozmetike za njegu. Hranjive maske potrebno je nanijeti na kožu prije posljednjeg posjeta mokroj sauni. Topla para uzrokuje njihovo duboko prodiranje i regeneraciju epidermisa. Također možete koristiti pripravke za regeneraciju kose, učvršćujuće balzame kao i ulja za kožu.
Nedostaci mokre saune
Rimska kupelj, međutim, nije najbolje mjesto za osobe s problemima s tenom. Ljudi koji imaju problem s aknama ili seborejom trebali bi se posavjetovati s liječnikom specijalistom, dermatologom, mogu li si priuštiti kupanje u takvoj sauni. Također, osobe koje boluju od astme svakako bi trebale izbjegavati kupanje u mokroj sauni. Slično, u slučaju infekcije, osobito visoko razvijene, nije uputno koristiti vlažnu saunu jer takva infekcija može postati mnogo dublja.
Druge bolesti koje predstavljaju prijetnju prilikom kupanja u parnoj kupelji su akutna reumatska stanja, tuberkuloza, razne vrste tumora, glaukom, čirevi, zatajenje srca, zatajenje cirkulacije, koronarna insuficijencija, tromboflebitis i hipertenzija. Korištenje mokre saune također se ne preporučuje osobama koje pate od epilepsije i klaustrofobije.
Trudnice također ne smiju koristiti rimsko kupatilo. Kupanje u parnoj kupelji također se ne preporučuje starijim osobama i djeci mlađoj od 6 godina. Također je vrijedno spomenuti da ne smijete koristiti mokru saunu natašte, odmah nakon obroka, pod utjecajem alkohola i drugih stimulansa, kao i odmah nakon intenzivnog fizičkog napora. Ili ćete možda i vi biti zainteresirani članak o prednostima korištenja saune?
Domaća sauna - zanimljive promocije
Usporedba mokre saune sa suhom saunom i parnom saunom
Najvažnije razlike između mokre saune i drugih vrsta sauna su njihova svojstva poput temperature i vlažnosti u prostoriji. Ova su svojstva okarakterizirana opisom vrsta sauna. Uvjeti koji vladaju u mokroj sauni omogućuju vam da se u njoj zadržite duže nego u drugim vrstama sauna. U mokroj sauni možete ostati nekoliko do nekoliko desetaka minuta. Međutim, moramo se sjetiti umjerenosti i ne rušiti rekorde u duljini boravka u sauni. Suha sauna pruža nam mogućnost da tamo ostanemo 8 do 15 minuta, dok se u parnoj sauni možete zadržati oko 15 minuta.
Nakon svakog ulaska u saunu trebali bismo se opustiti i rashladiti zagrijano tijelo. Mokra sauna omogućuje vam da ostanete dulje unutra, ali suha sauna čini da se osoba koja se kupa u njoj brže znoji, ali se koža brzo isušuje, štoviše, nakon korištenja suhe saune kosa ostaje vruća jako dugo vremena pa čak može početi i s kuhanjem. Zbog toga se suhe saune sve više zamjenjuju mokrim.
Osim toga, u svakoj vrsti saune mogu se koristiti različite vrste eteričnih ulja, bilja i drugih aromatičnih tvari. Ovaj tretman sauni daje ugodan miris, aromu, a imamo i priliku uzeti aromaterapiju. Nakon korištenja bilo koje vrste saune, ne zaboravite dobro zagrijati zagrijano tijelo. Također provjerite ovaj članak o tome kako koristiti saunu.
Popularnost saune raste svake godine diljem svijeta, kao i u Poljskoj. Sve više ljudi želi iskusiti prednosti korištenja kupki za saunu. Zbog uvjeta unutar saune, poput vlažnosti zraka i temperature, razlikujemo najvažnije vrste kupki u saunama. Mokra sauna, poznata i kao parno kupatilo i rimsko kupatilo, vuče svoju tradiciju iz drevne rimske kulture i karakteriziraju je blaži uvjeti u unutrašnjosti u odnosu na suhu saunu, poznatu kao finsko ili starošvedsko kupatilo, kao i parnu kupelj sauna. Ima i prednosti i nedostataka, ali zamjenjuje druge vrste sauna na tržištu.
