Korištenje saune jedan je od spomenutih načina poboljšanja vaše dobrobiti i zdravlja. Zahvaljujući sustavnim seansama, brže i učinkovitije uklanjamo toksine iz tijela. U nastavku ćemo saznati kako se koristi infracrvena sauna, kome se to posebno preporučuje i koji su troškovi kupnje.
Ako namjeravate obnoviti ili dovršiti kupaonicu, upotrijebite uslugu Potraga za izvođačem, dostupnu na web stranici Građevinski kalkulatori. Nakon što popunite kratki obrazac, dobit ćete pristup najboljim ponudama.
Infracrvena sauna - princip rada
Infracrvena sauna moderno je rješenje koje polako zamjenjuje tradicionalne parne saune. Zahvaljujući tome mogu ga koristiti i osobe koje su ranije imale kontraindikacije za uklanjanje toksina na ovaj način. Kao što naziv govori, infracrvene zrake su glavni način djelovanja. Na taj način se unutar saune proizvodi znatno niža temperatura. Osim toga, ljudi koji koriste saunu izbjegavaju neugodne učinke porasta vodene pare.
Infracrvene zrake djeluju izravno na ljudsko tijelo. Stoga infracrvena sauna doprinosi zagrijavanju mišićnog tkiva, masnog tkiva i unutarnjih organa. Prema podacima proizvođača, infracrvena sauna koja emitira infracrvene zrake na ovaj način dopire do ljudskog tijela do 4 cm duboko. Iz tog razloga više od 4/5 toplinske energije prenosi se na korisnike saune. Ostatak energije koristi se za zagrijavanje cijele prostorije. Ako tražite dodatnu inspiraciju, provjerite i vi Ovdje prikupljeni članci o saunama.
Infracrvena sauna - svojstva
Princip rada infracrvene saune ni na koji način nije kompliciran i ne zahtijeva od nas mnogo pripreme. Osim toga, dobivamo vrijedne nekretnine koje su pristupačnije za veću skupinu korisnika. Mišljenja liječnika i stručnjaka ukazuju da je IR sauna mnogo sigurnija u odnosu na tradicionalne parne saune.
Prva i najveća razlika između dvije vrste sauna je održiva sobna temperatura. U tradicionalnoj sauni temperatura doseže razinu iznad 80 stupnjeva Celzijusa. Međutim, u infracrvenim saunama kreće se od 35 do 45 stupnjeva Celzijusa, što je definitivno probavljivije za svako tijelo.
Među ostalim značajkama spomenut ćemo i ekonomičnost rada. Infracrvenoj sauni treba samo desetak minuta da postigne željenu temperaturu. S druge strane, tradicionalna sauna ima vrijeme pripreme koje je nekoliko puta duže. Dodatna prednost je što infracrvena sauna ne proizvodi vodenu paru pa je mogu koristiti ljudi koji su imali problema s disanjem u tradicionalnim kabinama. Ako tražite dodatne savjete, pročitajte i dalje ovaj članak o finskoj sauni.
Osim vrijednih svojstava infracrvene saune, vrijedno je spomenuti i blagotvorne učinke koje postižemo korištenjem ove vrste kabina. To uključuje:
- Uklanjanje toksina iz tijela - to su učinci o kojima bismo trebali najviše brinuti. Nažalost, danas smo izuzetno izloženi štetnim otrovima. Stoga rijetko obraćamo pozornost na njihovo redovito uklanjanje. IR sauna jedan je od načina za učinkovito izbacivanje zagađivača iz tijela. Osim njih, rješavamo se i nepotrebnog kolesterola.
- Uklanjanje celulita - ovo su željeni učinci za žene koje žele poboljšati čvrstoću i izgled svoje kože oko stražnjice, bedara i koljena. Načelo rada infracrvene saune pozitivno utječe na smanjenje narančine kore.
- Ublažavanje raznih bolesti - infracrvena sauna pozitivno utječe na privremene, ali i kronične bolesti. Učinci poboljšanja zdravlja mogu se vidjeti kod osoba koje boluju od dijabetesa, artritisa, proširenih vena, ali i migrene, angine, raznih vrsta neuralgija i alergija.
- Opuštanje - boravak u sauni opušta i opušta sve mišiće. Stoga se korištenje saune preporučuje osobama koje su umorne, preopterećene, a također pate i od kroničnog stresa.
- Poboljšanje izgleda kože - poboljšanje tonusa i čvrstoće kože također se spominje kao vrijedni učinci redovitog korištenja saune. Odgađamo proces starenja kože, a ljudi koji se bore s aknama mogu osjetiti jasno olakšanje.
- Bolja oksigenacija tijela - učinke prvenstveno osjećaju ljudi koji svakodnevno rade u zatvorenim i klimatiziranim prostorijama. Ili će vas možda i oni zainteresirati ovdje prikupljene inspiracije za izgradnju u vrtu?
Domaća sauna - zanimljive promocije
Infracrvena sauna - kako koristiti infracrvenu saunu?
Ljudi koji nisu upoznati s ovom vrstom kabine žele naučiti kako koristiti infracrvenu saunu. Pripreme izgledaju vrlo slično seansi u parnoj kabini. Preporučuje se odbijanje alkohola, kao i teških obroka. Kako biste povećali učinke korištenja infracrvene kabine, vrijedi popiti veliku količinu mineralne vode i koristiti topli tuš.
Iako se princip rada infracrvene saune razlikuje od tradicionalnih kabina, u ovom slučaju trebate imati i ručnike. Ako želimo naučiti kako koristiti infracrvenu saunu kako bismo postigli najbolje rezultate, vrijeme jedne sjednice u kabini ne smije prelaziti 45 minuta. Optimalna temperatura u sauni trebala bi biti 50 stupnjeva Celzijusa, ali to ovisi o individualnim očekivanjima. Nakon napuštanja saune, kad se tjelesna temperatura malo ohladi, trebali biste se rashladiti tušem. Zatim ne zaboravite piti puno vode i odmoriti se. Također provjerite savjete o korištenju saune potražite u ovom članku.
Infracrvena sauna - cijene uzoraka i infracrvene saune
Ispod je nekoliko primjera cijena predloženih infracrvenih kabina:
- Infracrvena sauna, Vantaa za 4 osobe - 5.498,00 PLN
- Infra sauna, Hecht Essential, vrlo dobra mišljenja - 4.149,00 PLN
- Infra sauna, domaća finska, 4 osobe, pozitivna mišljenja - 5.549,00 PLN
- Infra sauna, Vantaa III, sauna za 3 osobe s grijačima, pozitivna mišljenja - 4.298,00 PLN
- IR sauna sa štednjakom - 5.499,00 PLN
- IR sauna s terapijom bojom - 4.199,00 PLN
- Infracrvena sauna, Idealni spa centar, 2 osobe - 3200,00 PLN
- Infracrvena sauna, 4 osobe - 4.900,00 PLN
- Infracrvena sauna s CP3C GH bijelom, terapija bojama za dom i vrt - 4.999,00 PLN
- U1 niskotemperaturna infracrvena sauna - 3899,00 PLN
